李准上过多少期runningman全部
截止2020年3月 ，李准参加《running man》有3期：《running man》第100829 E08期 两队必须尽可能获得更多running man ball ，最终摇出running man ball的队获胜。《running man》第120722 E104期 running奥林匹克 idol队 VS runningman 比赛项目名牌接力 、蹦床排球 、水中跨栏 。
李准一共上了三期《Running Man》，分别是E140期、E148期和E270期 。首先，对于不熟悉韩国综艺或者K-pop文化的朋友来说 ，有必要先介绍一下《Running Man》和李准。
李准一共上了三期《Running Man》 ，分别是E140期、E148期和E270期。E140期：新年特辑——世界明星赛跑大赛 。在这一期中，李准作为嘉宾之一参与了节目录制 ，展现了自己的运动才能和幽默风趣的一面 。E148期：新年特辑——压轴节目－逃出惩罚吧。
李准一共上了三期《Running Man》 ，分别是E140期 、E148期和E270期 。E140期：这是李准的首次亮相，他以嘉宾身份参与节目 ，与主持人们共同完成了一系列有趣的任务和挑战 ，为节目增添了不少亮点 。E148期：在这一期中，李准再次以嘉宾身份出现 ，参与了一场别开生面的竞技比赛。
Nichkhun（2PM）- 101205 E20（缺宋仲基）：金希澈（Super Junior）- 101212 E21：金济东 - 101219 E22：崔始源（Super Junior） 、金民钟 - 101226 E23：平昌冬奥会声援特辑 以上是部分期数的嘉宾列表 ，由于列表过长，这里仅列出了部分 。如果您需要完整的列表 ，请告知 ，我会提供完整的嘉宾名单 。
